Nos pensées sont si puissantes qu’elles ont le pouvoir de créer notre réalité !
Si nous pensons qu’une chose est impossible à atteindre, elle le devient...
Si vous pensez que mincir est compliqué, ça le sera !
C’est la raison pour laquelle dans cette 8e séance vous allez retrouver la liste de toutes vos pensées négatives, critiques, à l’égard de vous même, pour la détruire et la remplacer par une nouvelle liste positive et constructive !
Lisez attentivement les conseils d’utilisation ci dessous avant d’écouter votre séance.
Conseil d’utilisation
Avant d’écouter cette séance, je vous invite à faire sur papier libre la liste de tous les doutes que vous avez en rapport avec votre objectif de perte de poids qui tournent en boucle dans votre tête, comme par exemple
- je suis nulle
- je n’y arriverai jamais
- c’est compliqué
- j’ai peur d’avoir faim tout le temps
- j’ai peur de me sentir en privation
- je vais tout reprendre après
- je prends 2kg rien qu’en regardant un biscuit
- je vais devoir lutter contre moi même
- ...
Soyez vraiment honnête avec cette liste, car elle va vous être utile par la suite
Ensuite, créez une 2e liste avec tous les messages positifs que vous avez envie de garder en vous, comme par exemple :
- c’est tellement facile de suivre ce programme !
- c’est si agréable de perdre du poids
- je suis fièr(e) de moi
- je ne pense même plus à la nourriture
- je suis hyper motivé(e)
- je me régale avec cette nouvelle façon de m’alimenter
- je me sens de plus en plus Léger(e)
- je me sens de mieux en mieux
- je suis de plus en plus beau/belle !
- ...
Faites vous plaisir avec cette liste !
A présent, relisez vos 2 listes, et écoutez votre séance d’hypnose !
